先週やっと、
うっとおしいい梅雨があけたと思ったら
毎日、33° 越えの厳しい暑さ
家の中も暑い
外はもっと暑い
駄目だとは分かっていても
ついつい
冷たい飲み物ばかりを口にしてしまう
アイスコーヒーもその中の一つ
外出した時
冷房がガンガンにきいたcafeで飲む、
一杯のアイスコーヒー
その美味しさったら
思わず「ふぅー」と声が出てしまう
今年から我が家も
豆をアイスコーヒー用に挽いてもらい
自宅でドリップした珈琲を
冷蔵庫でギンギンに冷やし
グラスに氷を沢山いれて飲んでいます
家族にも大好評のドリップ アイスコーヒー
飲み過ぎには注意
今日のお昼ごはんは
昨日の夕飯の残りもののカレーに
少し出し汁を加えて作った
カレーうどん
夏の食欲がなくなる暑い日の
おすすめのひとつです
数年前まで大嫌いだった夏
ある時 「暑い～ぃ 」と思いながら
空を見上げた時
「夏の暑さって、どの位続くのかな～ぁ
2か月？3か月？」
そんな事を思いながら
その 2か月３か月を「暑い～ぃ 暑い～ぃ」
夏は嫌いだ～ぁと思いながら過ごすより
夏の間にしか食べられない物を
美味しく食べたり
日中は汗を沢山かいて
夜、少しぬるめのお風呂に
ゆっくりつかって
冷房の効いたお部屋で
”のんびり”した時間を過ごながら
一日の疲れとる
ここ数年はこんな風に
少しだけ楽しみを見つけて
夏嫌い嫌い対策補にしています
※ 今日もとても暑いですが ..
水分補給と身体を休められる時は ..
少し身体を休めて ..
熱中症にならない様にして下さい。
by SEUNGMI